Hoy en día nuestras costumbres y hábitos de vida no pueden ser considerados como óptimos. La mayoría de nuestras actividades no nos dejan tiempo para cuidar de nuestra salud y nos han llevado a una vida casi totalmente sedentaria.
Es importante que comencemos a dar la atención merecida a nuestro cuerpo, tanto de manera interna como externa.
Para lucir un cuerpo bello por fuera, es imprescindible que se encuentre saludable por dentro. Para ello debemos reflexionar acerca de nuestros hábitos alimenticios, nuestros vicios (fumar, beber, etc.) y de nuestro hábito de ejercitarnos.
Es importante que comencemos a dar la atención merecida a nuestro cuerpo, tanto de manera interna como externa.
Para lucir un cuerpo bello por fuera, es imprescindible que se encuentre saludable por dentro. Para ello debemos reflexionar acerca de nuestros hábitos alimenticios, nuestros vicios (fumar, beber, etc.) y de nuestro hábito de ejercitarnos.
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